Diario de mors1996, 04 sep. 20

Frittata di albumi con spinaci ricoperta di zucca grigliata :)

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
2000 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 180,38g | Carbh: 244,61g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico,  Mandorle, Sojasun Bifidus Bianco, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cacao Amaro, Gonuts Gonuts Dark, Vegan Protein Greek Yogurt Mors, Pancake Proteici di Mors, Baule Volante Cocco in Scaglie Biologico, Light Fragole. Almuerzo:  Mela, Céréal Gallette di Riso Integrale, Gonuts Gonuts Dark, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cacao Amaro, Vegan Protein Greek Yogurt Mors, Pancake Proteici di Mors, Baule Volante Cocco in Scaglie Biologico, Light Fragole, Riso Integrale Brown Rice, Filetti di Merluzzo, Zucchine. Cena:  Pane Integrale, Vegan Protein Greek Yogurt Mors, Pancake Proteici di Mors, Baule Volante Cocco in Scaglie Biologico, Light Fragole, Gran Mare Filetto di Nasello, Fast & Fresco Passato di Verdure, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Sojasun Bifidus Bianco, Hero Marmellata Light Pesche, Trevisan Petali di Crusca, Céréal Gallette di Riso Integrale, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Figulì Cuadrì Classici Integrali, Conad Gran Mix Insalata, Pancake Proteici di Mors, Baule Volante Cocco in Scaglie Biologico, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Hero Marmellata Light Pesche,  Mela,  Spinaci, Lidl Zucca Delica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Gallette di Riso Integrale, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Musli Basis, Sojasun Yogurt Bianco, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Perugina Cacao Amaro. más...
1839 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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