Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 42,00g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Bakso Ayam, Tempe Goreng, Aice Semangka. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Cena: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Jambu Air, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Pepaya. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhanab
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