Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3007 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 199,30g | Carbh: 412,51g.
Desayuno: ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka, Nestle Nesquik, Kiwi. Almuerzo: Kokt Ägg, ICA Basmatiris, ICA Basic Wokgrönsaker, Favorit Bönmix. Cena: Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Coop Rostas. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Arla Laktosfri Lättmjölk, Osötade Frysta Jordgubbar, ICA Havregryn, Tyngre Kasein Kladdkaka, Risenta Mandlar. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johanekvall
|