Diario de Luisa Serafin, 03 sep. 20

Só de pensar que há duas semanas atrás eu estava com 80 kg! E a balança não descia de jeito nenhum! Bem feliz por agora estar conseguindo manter o foco e com novo projeto de dieta carnívora com a maravilhosa embaixadora da dieta carnívora no Brasil Jade Soller! Tudo só tem melhorado! Tanto a questão do peso, quanto celulite, pele, cabelo!

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1581 kcal

Grasa: 95,10g | Prot: 162,84g | Carbh: 7,52g.   Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Requeijão Cremoso , Acém Cozido, Laranjas. más...