Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 89,05g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Sosis Solo. Almuerzo: Ikan Kembung, Dada Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Stroberi, Energen Oat Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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