Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 146,55g | Carbh: 179,97g.
Desayuno: Prozis Oatmeal + Whey Protein Coffee-Caramel, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Prozis 100% Real Whey Protein. Cena: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Morango com Polpa de Fruta, Aldi Pão de Abóbora e Noz, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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