Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 201,41g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Light, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Knorr Sopa de Queso con Fideos de Letras. Cena: Cerveza, Queso Azul o Roquefort, Huevo, Morrón, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Nido Leche en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Frutillas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Natura Mayonesa, Maní, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Yogur Light, Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Plátano. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Abdominales - 23 minutos, HIIT - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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