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704 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 33,61g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Alface. Almuerzo: Repolho, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas, Tomates. Cena: Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Eskimó Picolé de Coco . más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de paolagomor2
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