Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 53,55g | Carbh: 260,07g.
Desayuno: wheatberry bread earth grains, peanut butter jif. Almuerzo: lemonade minute maid, macaroni and cheese, catfish. Cena: cranberry pomegranate, popcorn, slice mild cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelast10pounds
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