Semangat masih banyak yang perlu di target.
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 30,59g | Prot: 49,65g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Hijau, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Ayam Bawang, Bakpao. Cena: Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Uswa Sangadi
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