Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 52,78g | Carbh: 189,01g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Granolife Fit Granola, Şeftali. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Karam Bitter, Muz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Salça, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Cena: Patates Kızartması, Şeftali, Üzüm, Mercimek Çorbası, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Domatesler, Soğanlar, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poncikpanda
|