Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 62,85g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Pepaya, Yogurt Biokul Bluberi, SuperIndo Muesli. Almuerzo: Pepaya, Makaroni, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Sunpride Pisang Single, Ikan Panggang, Nasi Putih, Rengginang. Pasa Bocas / Otros: Bawang Putih, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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