Diario de rahmasitiii, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1000 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 56,17g | Carbh: 86,36g.   Almuerzo:  Telur Rebus,  Putih Telur Matang. Cena:  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sate Ayam,  Pecel Lele,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Semangka, Richeese Ahh'. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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