Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 74,28g | Prot: 152,73g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный, Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almuerzo: Лотос Штрудель с Яблоком , Сармич Сыр Гурман 30%, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной. Cena: Водка, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arskr25
|