Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 96,47g | Prot: 69,93g | Carbh: 87,35g.
Desayuno: Mürdüm Eriği, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Badem, Tiramisu, Türk Kahvesi. Cena: Patates Kızartması, Etli Biber Dolması, Dardanel Ton Klasik, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulkarakahya
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