Diario de smileos, 31 ago. 20

Perfil de smileos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

С тех пор, как я систематически занималась в зале и готовилась к соревнованиям прошло 1,5 года. Сейчас я пытаюсь снова влиться в процесс. Вот что интересно, за эти полтора года силы практически не убавилось. Веса на штанге практически те же

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

970 kcal

Grasa: 36,18g | Prot: 77,79g | Carbh: 81,89g. Desayuno: Кофе (Эспрессо), Exquisa Quark Genuss. Almuerzo: Жменька Каша Овсяная с Яблоком и Черникой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Но ведь это же чудо? 😊

31 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive

Скажите пожалуйста, вы в достаточно взрослом возрасте пошли в пауэрлифтинг.это нужно обращаться в спец ассоциацию? Тоже хочу попробовать

01 sep. 20 por el miembro: soylaprincessamaria

Digitalizator Progressive, не совсем. Это говорит о том, что мышцы сгорают не так уж и быстро

01 sep. 20 por el miembro: smileos

soylaprincessamaria, нет, просто нужно поискать зал, где есть тренер выступающий. Сейчас таких много. Вы в каком городе живёте?

03 sep. 20 por el miembro: smileos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de smileos

Ver la Historia Completa

Diario de smileos, 31 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de smileos