Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3421 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 226,86g | Carbh: 407,55g.
Desayuno: Yamamoto Vitalyn Powder, Jnutrition Spartan Whey 2 kg, Iafstore HBCD Powder, Myprotein BCAA, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carrefour Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Noci Sgusciate, Carrefour Miele Millefiori. Almuerzo: Carote, Athena Sardine All’Olio Vegetale , Tre Mulini Farfalle Integrali, Zucchine. Cena: Athena Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Patate Cotte al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Land Ricotta Fresca, Sibamba Mandorle Sgusciate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de paologas81
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