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birşey sorabilirmiyim chole tingi nasıl kaydedicez uygulamaya
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 90,05g | Carbh: 130,80g.
Desayuno: Muz, İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Cena: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Soslu Köfte (Karışım). más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevozcan
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