Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 98,27g | Carbh: 231,84g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Consorcio Bonito del Norte al Natural, Huevo, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nectarinas, Nectarinas, Lindt Mint Intense. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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