Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 109,47g | Prot: 60,02g | Carbh: 327,12g.
Desayuno: La Serenísima Leche en Polvo, La Serenísima Queso Cremon, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Rojas Deliciosas, Bollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Zanahoria Cocida, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Azul, La Serenísima Queso Cremon, Favorita Fideos Tirabuzon. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Bagley Coquitas, Bollos. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andescu
|