Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 131,10g | Prot: 78,02g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ашан Котлета Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Дымов Грудинка Крылатская, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|