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吳品慧
Diario
31 ago. 20
Diario de 吳品慧, 31 ago. 20
Perfil de 吳品慧
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😅😅😅（亂吃➕零食誘惑，慢慢上升🔝中，但是吃很開心🥳）
44 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2020:
1058 kcal
Grasa: 32,36g | Prot: 51,72g | Carbh: 144,65g.
Desayuno:
烙餅, 黑咖啡, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 里仁 義式腰果鹹醬, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 奇亞籽, Costco 墨西哥薄餅.
Almuerzo:
炒絲瓜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜.
Cena:
洋蔥, 甜椒, 小黃瓜, 雞胸肉, 雜糧飯.
Pasa Bocas / Otros:
Costco 冷凍綜合莓果, MOS 熱紅茶, 火龍果.
más...
1599 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
品慧很瘦不怕 而且也瘦很快 羨慕死了
30 ago. 20 por el miembro:
hardwork666
我也超羨慕品慧的🤩🤩 紙片人⋯ 我昨回家 也嗑一堆零食麵包 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 緊害⋯ 我這個月先放棄😂😂⋯
30 ago. 20 por el miembro:
gulinlin
那麼瘦的品慧，叩答多多不怕
30 ago. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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