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1700 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 100,11g | Carbh: 222,38g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Milkaut Queso Untable Light, Mani King Mani Salado, Pancakes. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas, Coles de Bruselas, Arroz Amarillo. Cena: Coles de Bruselas, Royal Gelatina Ligth, Pizza de Queso, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Manzana, Ilolay Yogur Descremado, Huevo Duro. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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