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LoreParodii
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30 ago. 20
Diario de LoreParodii, 30 ago. 20
Perfil de LoreParodii
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Día 7: ayer tuve una cena muy recargada por cumpleaños. Comí ensalada pero además carne asada, morcillas, chorizo y torta. Cómo consecuencia peso 700g más que ayer.
72 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
298 kcal
Grasa: 13,67g | Prot: 16,28g | Carbh: 29,37g.
Almuerzo:
Tomates, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate).
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
....por eso jamás hay que pesarse después de un día de relax (alimenticio) 👌👍👍👍....dependiendo de lo que hayas comido y bebido calculale más o menos 2 a 3 días a que tu cuerpo (peso) se acomode 🥰🥰🥰🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
30 ago. 20 por el miembro:
king_georgear
Si, tenés razón. Me hizo sentir un poco culpable 😭 pero ya está, continuaré con el déficit hoy para no recaer y recaer
30 ago. 20 por el miembro:
LoreParodii
No te preocupes, si estuviste un tiempo en deficit y con carbos bajos, puede que los gramos demás sean por el glucógeno y líquido
30 ago. 20 por el miembro:
Yeiae
Si, hoy me pese y tengo 71.8 de a poquito. Gracias por el apoyo ❤️
31 ago. 20 por el miembro:
LoreParodii
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