Diario de Настя Горча, 31 ago. 20

Друзьяшки, некогда ни писать, ни еду фоткать, просто порцию мотивации вам🔥 и мне, конечно, чтоб булки не расслаблять😆
Разница 13 кг, рост 164
Сьрос веса за 13 недель, уже 1,5 месяца удержание 👌 скоро на новый заход)

---

1161 kcal

Grasa: 59,57g | Prot: 64,77g | Carbh: 93,98g.   Almuerzo: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%,  Яйцо Куриное, Надежда 95 Фарш Традиционный, Помидоры. más...