Diario de kitapasıgı, 30 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
542 kcal Grasa: 36,47g | Prot: 22,93g | Carbh: 34,40g.   Desayuno:  Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Kepekli Light,  Doğal Peynir,  Ceviz,  Yeşil Yapraklı Marul,  Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo:  Yoğurtlu Ispanak. Cena:  Çay (Demlenmiş),  Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros:  Şekersiz Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade),  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...

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