Diario de Agnessagala, 30 ago. 20

naik 1.5 kg huffft ....
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1258 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 46,03g | Carbh: 199,20g.   Desayuno: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml). Almuerzo:  Tempe Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Garam Laut,  Kuning Telur Matang,  Putih Telur Matang, Padamu Bihun Jagung,  Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Pisang. más...
1480 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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