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746 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 48,14g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Singkong Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. Cena: Kacang Hijau Dimasak, Tempe Bacem. más...
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