|
17,4 km~Wo saya selain aerobik dirumah biasanya saya bersepeda seminggu bisa sampai 1-2x lumayan bisa melatih otot lengan,perut bawah,paha dan kaki 🤗
|
692 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 26,45g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Soto Daging, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Ikan Tuna Panggang, Mentega Almond, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Corn Cheese Flavor Bin Bin, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pisang Molen, Goldfish Baked Snack Crakers Pperridge Farm, Kangaroo Sun Lim Garden Foodstuffs. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Pedaleando - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de yulianamoo
|