Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 68,78g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Bakwan, Combro, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Brokoli, Wortel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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