Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
didemmmmmmmmmm
Diario
30 ago. 20
Diario de didemmmmmmmmmm, 30 ago. 20
Perfil de didemmmmmmmmmm
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yeni listemiz hayirli ugurlu olsun ;))
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
1226 kcal
Grasa: 30,87g | Prot: 90,29g | Carbh: 148,40g.
Desayuno:
Yeşil Biber, Havuç, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, İHE Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta.
Cena:
Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Mis Süzme Yoğurt, Barilla Spagetti.
Pasa Bocas / Otros:
Şeftali, Armut, Yağsız Patlamış Mısır.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bugün ateşleme yaptım maddesi de ekle
29 ago. 20 por el miembro:
ZeBBaNNi
1200 az değil mi
29 ago. 20 por el miembro:
kilovermekamadiyetyapmakistemiyorm
zebani birşeye de burnunu sokma be
29 ago. 20 por el miembro:
kilovermekamadiyetyapmakistemiyorm
Beynin 1200 ü anlıyorsa ateşlemeyide anlar.demek ki basmıyor
29 ago. 20 por el miembro:
ZeBBaNNi
sizin için 1250 kalori çok az
30 ago. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
valla harika bir matris olmuş :) bende benzer birşey yapacaktım bana güzel fikir verdi tebrikler
30 ago. 20 por el miembro:
umutcanv
Hızlı kilo vermek istiyorum onun için eğer veremezsem yükseltirim
31 ago. 20 por el miembro:
didemmmmmmmmmm
Teşekkürler
31 ago. 20 por el miembro:
didemmmmmmmmmm
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de didemmmmmmmmmm
Ver la Historia Completa