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Almoço maravilhoso! A primeira vez q como rúcula e até q dá pra passar rsrs
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673 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 77,75g | Carbh: 39,57g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Hortelã, Gengibre, Abacaxi. Almuerzo: Morangos, Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Rúcula, Cenouras. Cena: Pepino (Descascado), Beterrabas, Rúcula, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Grego Zero Morango. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Aprendi a gostar de rúcula, com pedaços de manga ou morango fica top tbm 🥰
29 ago. 20 por el miembro: karinamarx
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Adoro rúcula, como todo dia😄rsrs
29 ago. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI
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29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1
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Amo rúcula!!!! Uma saladinha de rúcula e cebolinha cristal é O ouro! 🥗🌱🏆
29 ago. 20 por el miembro: menos_22
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03 sep. 20 por el miembro: Graça Locatelli
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