Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 121,26g | Carbh: 257,64g.
Almuerzo: 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, 肉碎菜心炒面, 全家 全麦熏鸡沙拉三明治（新）. Cena: 炸鸡块, 吉野家 牛肉饭, 锅盔. Pasa Bocas / Otros: 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 苹果, 可口可乐 零度可乐, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉（香草味）, 全家 全麦火腿蛋沙拉三明治（新）. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
椭圆机 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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