Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 52,67g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Klepon, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linda_oktavianti
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