Diario de rrenawakidd, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1205 kcal Grasa: 29,03g | Prot: 47,27g | Carbh: 190,25g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Spring Home Roti Paratha, Madu. Almuerzo:  Selada,  Kacang Merah ,  Ikan Cakalang,  Nasi Merah,  Kuning Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Bakpia,  Dodol. más...
1016 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Abdominales - 10 minutos, Samsung Health - 14 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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