A grande maioria dos conflitos de idéias Gerados na vida são fundamentados em pessoas que acreditam que a sua verdade é absoluta. Fico aqui pensando, o que foi comprovado cientificamente á meses atrás, outro estudo cientifico vem e refuta o preexistente, mas aqui no Fast Secret existem "cientistas" de artigo de Instagram que milagrosamente possuem "Verdades" que não podem ser questionadas.
Pessoal vamos entender o seguinte: Até dados científicos de anos pode estar ultrapassado hoje, Artigos que foram publicados ontem, hoje podem ter sidos derrubados por outra tese melhor. Então assim, não é legal estar nos posts dos coleguinha dizendo:
- "Essa dieta é muito restritiva para de fazer, vem pra dieta da "lua" que é vida!" - "Com isso ai nunca vai emagrecer!" (sem conhecer estratégia ou metabolismo do coleguinha) - "Jejum desacelera o metabolismo" (sem ao menos ter tentado ou sem comprovação cientifica) - "Low Carb e a melhor" "R.A é a melhor" "Flexível é a unica que dá pra manter"
Então antes de fazer esse e outros tipos de comentários repensem...Você não possui a verdade absoluta para aquela pessoa, até porque se existisse essa verdade não necessitariam de mais estudos sobre a base nutricional padrão que está em constante mudança. Vamos incentivar mais, criticar menos e sobretudo ter a humildade de ser maleável.
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28 ago. 20 por el miembro: Charles.charles
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Mila que planejamento organizado, uau... fiquei roxa aqui. Vc. Notou sozinha ou procurou help profissional? Na fase carnívora vc soh comeu carne? Se puder me fala como está o seu esquema de jejum? Estou estudando como encaixar na minha rotina... estou perdendo bem pouco peso, preciso dar uma agitada, rsrs! Bjs, parabéns!
28 ago. 20 por el miembro: Iza.Rocha
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Iza, iniciei a Low Carb por indicação do meu endocrinologista, mais a minha rotina é estratégias eu faço por conta, estudo bastante sobre o assunto, gosto de ler tudo relacionado a nutrição e mantenho minha mente sempre aberta, o jejum normalmente começa após a Janta e se estende até o almoço diariamente 16 ou 18 horas...alguns dias por falta de fome estende até 24hs. essa semana mudei o horário, começo 12:00 e tomo café às 6:00 .
28 ago. 20 por el miembro: Milamoura2020
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Mila, minha mãe é nutri, mas casa de ferreiro é espeto de pau, como se diz... fiz exames com endócrino, quando chegarem os resultados terei indicações... até lá vou seguindo com cuidado. Mas tua organização inspira muito viu?
Vou me esforçar também...
Ganhei muito peso por jacada geral, por adorar investir tempo com amigos no boteco... agora com a quarentena e amigos soh por live, é hora de focar!!! Bjs
28 ago. 20 por el miembro: Iza.Rocha
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Concordo plenamente é tempo de apoiar o outro e ñ criticar
29 ago. 20 por el miembro: oliveirajulyMp
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