|
salad dulu, siang2 gini seger...
|
1256 kcal
|
Grasa: 48,93g | Prot: 79,21g | Carbh: 126,09g.
Almuerzo: Kraft Singles , Chia Seed, Telur Ceplok, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Tomat Merah, Kentang (Daging dan Kulit), Tora Bika Diety Instant Coffee. Cena: Teh Hijau, Sambal Matah, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Kentang (Daging dan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles , Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mputdev8
|