Diario de aulia rizka, 28 ago. 20

selamat makan siang
tempe orek, capcay dan kentang rebus, buatan sendiri

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1403 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 52,92g | Carbh: 195,26g.   Desayuno: Energen Energen Kurma. Almuerzo:  Tahu,  Bakso Daging Sapi,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Tempe Orek,  Cap Cay Kuah. Cena: Cap Cay Kuah, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros:  Onde Onde,  Makaroni Krim dengan Keju,  Mangga, My Roti Roti Isi Cokelat. más...
2104 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, workout - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de aulia rizka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.