Diario de chiara-ca, 29 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2019:
1917 kcal Grasa: 65,28g | Prot: 117,38g | Carbh: 197,90g.   Desayuno: Conad Marmellata Albicocche, Kefir, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Ecor Farina d'avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Primia Carote Crude, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Gelostar Sorbetto al Caffè, Pam Panorama Peperoni Grigliati, Zucchine Grigliate, Tonno Fresco, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Kefir. más...
2126 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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