Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 52,28g | Carbh: 206,32g.
Desayuno: SuperIndo Muesli, Yogurt Biokul Bluberi, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Sosis Solo, Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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