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Quase 2 mêses sem fazer exercícios por causa da agenda corrida, hoje foi dia de pedalar 10,5 km!! Morri mas passo bem, não existe coisa melhor do que mexer o corpo :)
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777 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 53,15g | Carbh: 37,44g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Água com Limão. Almuerzo: Carne de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Beterrabas. Cena: Beterrabas, Costela de Porco, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cogumelos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. más...
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