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semoga turun lagi
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 63,77g | Carbh: 141,34g.
Desayuno: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayuran Mentah, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Bakwan, Buah Pir. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de febri18_rahayu
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