Diario de laisela, 27 ago. 20

almoço de hoje ? marmitando no Trabalho.....
2 ovos cozidos
1 bistequinha grelhada
2 Fatia de berinjela grelhada sal e pimenta
RA pra vida toda RA permite comer tudo porém nada em grande quantidade , restrição geral compulsão ...

---

1292 kcal

Grasa: 70,37g | Prot: 82,20g | Carbh: 82,86g.   Desayuno: Turma da Mônica Maçã,  Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional ,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Bife a Parmegiana,  Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros:  Banana Nanica. más...

2711 kcal

Ejercicio: Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...