|
Все очень просто и видно, что на обед☺️
|
1358 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 121,87g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Помидоры Черри, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе. Cena: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Пятерочка Банан, Балтком Творог 5%, Lipton Чай Чёрный Pina Colada . Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). más...
|
|
 Comentarios
Конечно видно😎,много белка это точно😄
27 ago. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
28 ago. 20 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Похудела с 75 до 60 кг.
В своем блоге рассказываю - как.
Скоро начну мышечный набор.
Присоединяйся, наблюдай, задавай вопросы!
Инстаграм mariamur68
28 ago. 20 por el miembro: masham68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|