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snack malam 403 kalori..
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986 kcal
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Grasa: 20,15g | Prot: 32,90g | Carbh: 184,49g.
Cena: Bawang Putih Bubuk, Bawang Bombay Dimasak , Ikan Mujair Goreng, Bakso Ikan, Bakso Tempe, Mie Sedaap Ayam Bawang, Shirataki Mie Basah Matang, Garam, Madu, Lemon, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Nanas, SariWangi Teh Hijau, Jeruk, Pepaya. más...
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 Comentarios
Apakah makannya di atas BMR?
31 ago. 20 por el miembro: Irma Djafaar
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Banget... Bahkan defisit kalorinya sangat sedikit... 😅
31 ago. 20 por el miembro: Siska 107
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Mkanannya ap aj kak?
Untuk memenuhi pritein ap aja kak mknanya?🙏🙏
31 ago. 20 por el miembro: Irma Djafaar
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Biasany dada ayam sama edamame sich yg paling gampang. Kalau ikan, masih sering digoreng, jdi kalau lagi mau kontrol banget kalorinya ya dada ayam dibumbu bawang putih, Himalayan salt sama saus tiram trus dimasak tanpa minyak.. itu aja sich.. 😅
01 sep. 20 por el miembro: Siska 107
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