Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2013
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 100,24g | Carbh: 363,82g.
Desayuno: Miel, Jumbo Pan Marraqueta, Regimel Mermelada Berries, Santa Rosa Queso Fresco Light, Calo Leche Descremada, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Champiñones, Lechuga, Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Van Camp's Atún En Agua Light, Champiñones, Lechuga, Arvejas, Limón. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Piña, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Piña, Rebanadas de Jamón, Pan Amasado, Quaker Barra de Cereal. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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