Diario de seffidiana, 27 ago. 20

Perfil de seffidiana | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Lumpur surga ubi ungu
1 resep ini +- 415 kkl & mengasilkan 3 cup sedang, jd 1 cup kalorinya +- 138 kkl mkan satu aja udh knyang ini biasanya cmilan aku untuk 2 hari / untuk sarapan .
Resepnya d komentar yaa,smg membatu

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

1008 kcal

Grasa: 41,61g | Prot: 53,99g | Carbh: 112,16g. Desayuno: Energen Energen, Telur, Palmia Margarin, Tahu. Almuerzo: Labu Dimasak, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Cena: Tahu, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Ellenka Fiber Creme, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), DiabetaMil Sweetener, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Labu Dimasak. más...

107 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 27

Comentarios

jejak

27 ago. 20 por el miembro: sars12

🐾

27 ago. 20 por el miembro: ansfrhna

jejak

27 ago. 20 por el miembro: piy27

resep

27 ago. 20 por el miembro: yuriyunita

Lumpur surga ubi ungu Lapisan ungu -250 gram ubi ungu rebus/kukus 204 kkl -125 ml air 0 kkl -3 sdt fiber cream (beli di indomart) 45kkl -12 gram terigu 44 kkl -1 btir telur 77 kkl -sedikit garam -3 saset gula diabetamil 0kkl Cara membuat lapisan ungu -haluskan ubi lalu campur dengan semua bahan -masukan ke wadah tahan panas -kukus 15- 20 menit Lapisan putih -2 sdt fiber cream 30kkl -5 gram maizena 15kkl -2 saset gula diabetamil 0 kkl Cara membuat lapisan putih -campur semua bahan lalu msak smbil trs di aduk smpai meletup2 & mngental, Stelah lapisan ungu matang tuang lapisan putih kukus lg +- 10 menit

27 ago. 20 por el miembro: seffidiana

Semoga membatu, bsk klau ada resep lg aku share

27 ago. 20 por el miembro: seffidiana

resep kak

27 ago. 20 por el miembro: Lilik Nuralifa

27 ago. 20 por el miembro: badasssss

nitipppp

27 ago. 20 por el miembro: lebahyaa

27 ago. 20 por el miembro: kia_kia

mantabbbb...sering" buat resep menyehatkan kak..

27 ago. 20 por el miembro: faroidalhadad

makasi ka

27 ago. 20 por el miembro: binaberry

jjk

27 ago. 20 por el miembro: deviyuniardi

jejak

27 ago. 20 por el miembro: rahmaaida951

27 ago. 20 por el miembro: rsitata

resepp

27 ago. 20 por el miembro: hstariwlndri

makasih resepnyaa

27 ago. 20 por el miembro: desyf293

27 ago. 20 por el miembro: ardiansyah1505

oat nya pake oat merk apa kak?

27 ago. 20 por el miembro: aviellaprmst

makasih resepnya

27 ago. 20 por el miembro: ifafawaati18

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de seffidiana

Ver la Historia Completa

Diario de seffidiana, 27 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de seffidiana