Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 48,07g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Limonata, Sucuk, Karpuz, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kokoreç. Cena: Patlıcan, Makarna, Beşamel Sos. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1028 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Montañismo - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Apple Health - 17 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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