Diario de Flama parva, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
2118 kcal Grasa: 62,03g | Prot: 115,10g | Carbh: 278,66g.   Desayuno: Carrefour Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodoro Cuore di Bue,  Panini Integrali,  Petto di Pollo, Carne. Cena: San Carlo Pane di Segale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine, Coop Fichi Freschi,  Uovo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Noci Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Chiquita Banana, Chiquita Banana. más...
1508 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 10 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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