Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 189,36g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Quantum Leap Fitness Iso Whey Neutral, Dennree Reis Drink Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Steak Selection Deutsches Entrecote, Maggi Reis Djuvec Art. Cena: Arla Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavado de Coches - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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